Siapa sih yang sanggup terus-terusan diganggu ketombe, apalagi bila serangan gatalnya kerap muncul saat tampil di depan umum.Mau menggaruk malu, tetapi kalau dibiarkan, duh rasa gatalnya tak tertahankan.
Ketombe memang bikin repot dan kesal, terlebih bila berbagai produk shampoo anti-ketombe telah dicoba namun tidak memberikan hasilnya memuaskan. Apa lagi yang bisa diperbuat?
Apa sih ketombe itu?Para ahli menghubungkan ketombe dengan infeksi jamur Pytosporum ovale dan jamur Mallassezia sebagai faktor pencetus terjadinya kelainan pada kulit kepala. Seseorang berketombe mengalami pelepasan sel kulit kepala lebih cepat dibanding orang normal.
Ketombe (juga disebut sindap dan kelemumur; dengan nama ilmiah Pityriasis capitis) adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala. Sel-sel kulit yang mati dan terkelupas merupakan kejadian alami yang normal bila pengelupasan itu jumlahnya sedikit. Ada orang yang yang mengalami secara terus menerus (kronis) ataupun sekali-sekali, pengelupasan dalam jumlah yang besar yang diikuti dengan pemerahan dan iritasi.
Ketombe dapat juga merupakan gejala seborrhoeic dermatitis, psoriasis, infeksi jamur atau kutu rambut. Bila berketombe, hindari menggaruk kepala secara berlebihan, karena bisa menyebabkan kerusakan kulit, sehingga dapat meningkatkan resiko infeksi, terutama sekali dari bakteri staphylococcus aureus dan streptococcus. Pengobatan segera menjadi sangat penting untuk murni alasan sosial, hilangnya kepercayaan diri bagi penderitanya.
Penyebab
Sejalan dengan bertumbuhnya kulit, sel-sel epidermal akan terdorong keluar, di mana mereka pada akhirnya mati dan terkelupas dari kepala. Pada umumnya, pengelupasan ini terlalu kecil untuk dapat terlihat mata. Namun demikian, kondisi tertentu menyebabkan pergantian/pertumbuhan sel menjadi terlalu cepat, khususya terjadi di kulit kepala. Pada orang berketombe, sel-sel kulit mungkin mati dan digantikan setiap kira-kira dua minggu sekali, sedangkan pada orang tanpa ketombe, siklus ini berlangsung satu bulan sekali. Hasilnya, sel-sel kulit mati akan terlepas dan menumpuk dalam jumlah yang besar, yang tampak sebagai serpihan-serpihan kecil berwarna putih atau kelabu di kulit kepala.
Nutrisi
Dalam beberapa kasus merupakan masalah nutrisi buruk, khususnya disebabkan defisiensi mineral seng. Seng dapat ditemukan dalam makanan seperti kerang-kerangan, ayam kalkun, babi, dan kacang-kacangan.
Pengobatan
Kiat perawatan rambut secara tepat dapat mengurangi pengelupasan, khususnya bagi mereka yang mengalami masalah ketombe yang tidak terlalu banyak. Beberapa orang memiliki persepsi yang salah dengan menolak membasuh rambut mereka, dan berpikir bahwa shampoo dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan bisa membuat ketombe mereka menjadi lebih banyak. Sebenarnya, dengan mencuci rambut secara reguler, kulit-kulit mati akan terlepas sebelum terkumpul banyak dan terlihat. Shampoo yang tepat akan membantu mengembalikan tingkat keasaman kulit kepala yang baik, memecah minyak, dan mencegah sel-sel kulit mati bertumpuk menjadi serpihan yang terlihat. Namun demikian, shampoo yang tidak ditujukan secara khusus untuk pengobatan, ataupun shampoo yang bukan untuk pengobatan seborrhoeic dermatitis, tidak memiliki efek untuk mengobati kulit yang teriritasi dan merah.
11 Cara Alami Hilangkan Ketombe
1. Anda tidak perlu putus asa. Ada juga terapi herbal yang bisa menjadi alternatif mengarasi masalah ketombe. Siapa tahu dengan cara alami, ketombe di kepala Anda betul-betul sirna.
Caranya, sederhana saja. Sediakan santan kelapa sebanyak 100 ml, air buah jeruk purut 100 ml, dan air buah nanas 100 ml. Campur semua bahan, gunakan ramuan untuk membasahi kulit kepala sehabis keramas. Bila pada kulit kepala terdapat luka, olesan ramuan ini akan menimbulkan perih.
2. Selain itu, bisa menggunakan ramuan alami lain yang terbuat dari setengah cangkir minyak wijen, setengah cangkir minyak kelapa, 3 lembar daun orang-aring 3 lembar daun waru, 3 lembar daun mangkokan (Nothopanax scutellarium), 3 lembar daun pandan wangi, 2 butir kemiri, 1 kuntum bunga mawar, dan 7 kuntum bunga melati.
Semua bahan tersebut direbus sampai mendidih dengan air sebanyak dua liter pada panci. Panaskan minyak wijen dan minyak kelapa hingga mendidih pula, lalu masukkan campuran minyak ke dalam panci yang berisi 2 liter air resbusan tadi. Rebus hingga mendidih lagi. Kemudian masukkan semua bahan lainnya. Setengah 15 menit ramuan diangkat, disaring, dan didinginkan. Ramuan itu dipakai menjelang tidur malam, oleskan air ramuan pada kulit sampai rata sambil memijit kira-kira 10 menit. Lakukan secara teratur sampai ketombe hilang.
3. Mau tahu cara lainnya? Bisa menggunakan 3 - 4 siung bawang merah, kupas kulitnya, lalu diparut atau tumbuk sampai halus. Oleskan ramuan bawang merah pada bagian kulit kepala sambil gosok-gosok perlahan selama 5 menit. Bilas rambut dengan air hangat sampai bersih. Lakukan perawatan ini satu kali seminggu. Jika rambut rontok, hentikan pemakaian bawang merah ini. Tandanya, rambut Anda tidak cocok dengan ramuan herbal tersebut.
4. Cara lainnya adalah menggunakan 7 lembar daun pandan segar. Cuci bersih, lalu giling sampai halus. Tambahkan setengah cangkir air bersih sambil diremas-remas hingga merata. Peras dan saring. Oleskan air perasan daun pandan ini ke kulit kepala yang berketombe. Biarkan sampai mengering kalau perlu oleskan sekali lagi. Sekitar 30 - 60 menit kemudian bila dengan air bersih, lakukan setiap hari sampai sembuh.
5. Tidak punya daun pandan, gunakan bahan kemiri. Sediakan kemiri secukupnya. Tumbuk sampai halus, lalu masuk hingga mengeluarkan minyak. Gosokkan minyak kemiri ke kulit kepala hingga meresap sampai ke pori-pori. Lalu bilas rambut dengan air bersih. Lakukan 3 kali seminggu.
6. Cara lainnya adalah dengan menggunakan sebuah jeruk nipis yang dipotong menjadi 2 -4 bagian. Gosok-gosokkan ke kulit kepala secara merata. Biarkan mengering beberapa lama. Kemudian bilas.
7. Gatalnya ketombe juga bisa diatasi dengan menggunakan daun kecubung segar, cuci 2 - 3 lembar daun kecubung segar. Tumbuk sampai halus, gosokkan pada kulit kepala yang berketombe. Diamkan beberapa lama. Kemudian bilas.
8. Cara lain adalah dengan mengoleskan seperempat buah nanas masak. Kupas kulitnya, parut, lalu peras dan saring. Tambahkan perasan 1 buah jeruk nipis. Aduk sampai rata. Gunakan ramuan untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam hari sebelum tidur. Keramas rambut di keesokan paginya. Lakukan 2 - 3 kali seminggu.
9. Bila dilingkungan rumah Anda tersedia daun ingu segar, kenapa tidak memanfaatkannya. Ambil segenggam daun ingu segar, 1 potong kunyit dan 1 sendok teh beras. Cuci bersih lalu giling sampai halus seperti bubur. Gosokkan pada kulit kepala yang mengalami ketombe.
10. Atau mau cara yang murah, sediakan seikat sayur kangkung. Cuci bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga bersisa 1 gelas. Diamkan hingga dingin. Kemudian remas-remas tak perlu terlalu lumat. Gosokkan kangkung pada kluit kepala, diamkan sekitar 30 menit. Bilas dengan air rebusan kangkung. Selanjutnya bilas dengan air biasa.
Cara lain yaitu satu ikat kangkung segar direndam dengan 1 liter air semalaman sampai airnya berwarna biru. Gunakan air tersebut untuk keramas. Lakukan secara teratur sampai ketombe hilang.
10 Mitos Salah Mengenai KetombeBukan masalah serius, tetapi bikin kesal dan memalukan. Karena ketombe menimbulkan masalah dalam penampilan. Lucunya, ketombe sekaligus menciptakan mitos yang salah. Dr Rodney Sinclair, pimpinan ”the Australian Hair and Wool Research Society” yang juga dosen senior dermatologis di Universitas Melbourne, berikut ini menjelaskan tentang 10 anggapan salah tentang mitos ketombe:Pertama: ketombe menular. Anggapan yang keliru, karena ketombe bukanlah suatu penyakit ataupun virus. Ketombe tidak dapat menular dengan saling bertukar atau meminjam sisir dan bantal. Serpihan yang tampak pada rambut adalah selkulit mati yang dihasilkan oleh jamur Mallassezia.Kedua: ketombe bisa disembuhkan. Anggapan ini juga dinilai ngawur. Sampai saat ini, belum ada penelitian ilmiah yang dapat menemukan obat penyembuh ketombe. Obat-obatan yang ada hanya berfungsi membantu para penderita ketombe mengatasi efek sampingnya, yaitu dengan mengontrol jamur Mallassezia penyebab ketombe. Shampo anti ketombe yang mengandung formula smart Zinc Pyrithione (smart ZPT) terbukti mampu menghilangkan efek samping yang tampak sampai dengan 100% (kulit kepala kering, gatal, dan serpihan ketombe).Ketiga: ketombe disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Justeru sebaliknya, karena kulit kepala yang kering disebabkan oleh ketombe. Penyebab ketombe adalah Mallassezia, yaitu jamur mikroskopis pada kulit kepala. Jamur ini hidup dari minyak alami kulit, yang menyebabkan iritasi pada kulit kepala, dan meningkatkan pengelupasan sel kulit tua, sehingga menyebabkan kulit kepala kering, ketombe, dan gatal.Keempat: stres menyebabkan ketombe. Ketombe tidak disebabkan oleh stres, tetapi stres mungkin bisa memperbanyak produksi ketombe, karena stres mempengaruhi kemampuan tubuh kita melawan ketombe.Kelima: ketombe timbul karena kulit kepala tidak bersih. Meskipun penderita ketombe rajin berkeramas dengan shampo anti ketombe, bukan berarti bisa menyembuhkan ketombe.Keenam: ketombe sering disebabkan oleh beragam faktor seperti sirkulasi darah yang kurang lancar, kurangnya stimulasi syaraf, dan gangguan kelenjar. Ketombe tidak disebabkan oleh ketiga hal itu, tetapi disebabkan oleh jamur Mallassezia yang hidup dari sebum pada kulit kepala. Perubahan hormon pada masa puber menstimulasi kelenjar sebaceous untuk menghasilkan sebum. Karena itu, ketombe akan mulai muncul pada awal masa puber.Ketujuh: rambut berminyak menyebabkan ketombe. Meskipun penderita ketombe kebanyakan memiliki rambut berminyak, tetapi bukan berarti semua mereka pasti berketombe. Karena ketombe tidak disebabkan oleh minyak atau sebum (minyak alami kulit kepala),.Kedelapan: cara tepat mengatasi ketombe di antaranya dengan pemakaian teratur shampo lembut, pengurutan kulit kepala secara teratur, pemakaian lotion antiseptik setiap hari,dan pemakaian ramuan untuk kulit kepala. Untuk mitos ini, paling tepat adalah dengan mengatasi penyebabnya. Keramas setiap hari dengan shampo anti ketombe yang mengandung formula smart Zinc Pyrithione (smart ZPT) akan dengan efektif mengatasi penyebab ketombe dan menghilangkan efek samping dari ketombe.Kesembilan: ketombe hanya bisa diatasi oleh dokter. Pada beberapa kasus yang sangat jarang atau pada penderita ketombe yang sangat parah, konsumen direkomendasikan untuk berobat kedokter. Tetapi, pada umumnya ketombe dapat diatasi dengan pemakaian shampo anti ketombe.Kesepuluh: shampo anti ketombe sangat keras dan dapat merusak rambut. Saat ini, shampo anti ketombe yang tepat dan bermutu baik, bukan saja mengatasi efek samping dari ketombe, tetapi juga membuat rambut terasa bersih, lembut, dan mudah diatur. Shampo anti ketombe yang telah diuji coba, memang dirancang untuk digunakan setiap hari. Formula yang mengandung 1% ZPT sangat efektif sekaligus lembut untuk pemakaian teratur.
Tips Mengatasi KetombeUntuk mengatasi ketombe, ikuti tips di bawah ini:
Hindari menggaruk kulit kepala agar tidak lecet yang dapat berakibat timbulnya infeksi sekunder.
Pakai shampo anti ketombe secara teratur, terutama yang mengandung Zinc Pyrithione (ZPT). Shampo anti ketombe jenis ini mempunyai efek anti bakteri dan anti jamur sehingga dapat mengurangi timbulnya serpihan kulit dan meredakan rasa gatal.
Gunakan shampo anti ketombe setiap hari secara teratur.
Pilih shampo anti ketombe ringan untuk menghindari efek samping.
Lakukan penggantian shampo anti ketombe untuk menghindari resistensi.
Hindari stres. Kendati bukan sebagai penyebab langsung, stres dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh untuk mengatasi ketombe.
Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya: minuman beralkohol.
Jaga kesehatan rambut dan kulit dengan makanan kaya kandungan vitamin B, misalnya: kuning telor, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran berwarna hijau tua.
Jangan lupa mengkonsumsi makanan yang megandung zinc untuk memelihara aktifitas kelenjar minyak dan sistem kekebalan, misalnya: ikan, kuning telor, daging, kedelai dan biji-bijian (beras, gandum, dll)
Sempatkan berjemur sinar matahari sejenak di waktu pagi dan sore hari, agar kesehatan rambut dan kulit tetap terjaga.
Ketombe itu menyebar dan menular. Hindari meminjamkan sisir pada teman Anda agar mereka tidak tertular. begitu juga sebaliknya.
Jaga barang-barang pribadi Anda agar senantiasa dalam keadaan bersih, seperti sisir, handuk dan sarung bantal.
Kurangi mengonsumsi makanan yang digoreng, makanan instant, gula dan coklat dan perbanyak mengonsumsi nutrisi yang mengandung zinc.
Konsultasikan ke dokter ahli kulit jika shampo anti ketombe menimbulkan efek samping misalnya kulit mengelupas atau efek samping lainnya.
Terapi Herbal Penderita Kanker Usus
Sampai saat ini, kanker menjadi salah satu jenis penyakit yang mematikan. Pengobatan konvensional (medis) dengan dukungan tekonologi kesehatan moderen adalah salah satu upaya untuk mengatasi penyakit kanker. Salah satu contoh adalah Kanker usus.
Tanaman obat yang ada di sekitar kita juga mampu menyembuhkan penyakit yang sering membuat banyak orang paranoid ini. Selain murah, pengobatan herbal tidak memberi efek sampingan apapun.
Dari pantauan ‘Sehat’ pengobatan atau terapi herbal untuk kanker usus maupun penyakit lainnya saat ini bisa dilakukan. Salah satu pusat pengobatan tradisional yang concern dengan terapi ini adalah Pusat Pegobatan Herbal (Agrowisata Usadha) Puri Damai. Menurut Owner Puri Damai, Ir. I Wayan Damai, perkembangan pengobatan tradisional berbasis herbal selama ini sudah mampu mengatasi berbagai penyakit pasien.
Jenis tanaman obat yang bisa Anda racik untuk terapi kanker usus antara lain:
1.Daun Wungu ( Graptophyllum pictum) 20 grm
2.Benalu Teh 10 grm
3.Kunir Putih (Curcuma alba L) 5 grm
4.Rumput Mutiara (Hedyotis corymbosa) 39 grm
5.Jamur Linci 10 grm
6.Temu Lawak (Curcuma xanthorrhiza) 5 grm
Cara Meracik:
Bahan-bahan tanaman obat di atas dibersihkan,kemudian direbus dengan 2 liter air hingga tinggal 1 liter saja. Air rebusan disaring dan didinginkan. Kemudian diminum 3 x 1 gelas sehari.
Beberapa kasus kanker usus yang menjalani terapi herbal diketahui berangsur-angsur sembuh dalam kurun waktu 9 bulan. Meski demikian dalam menjalani terapi ini tidak perlu bicara muluk-muluk dengan para penderita. Terapi herbal membutuhkan kesabaran tinggi dari para pasien. Biasanya para pasien penyakit kronis semacam ini tidak/kurang sabar dalam menjalani terapi. Karena itu, perlu melakukan konseling kepada para pasien sebelum melakukan terapi.
Pasien perlu dimotivasi terhadap terapi ini, karena membutuhkan waktu lama. Biasanya para pasien akan lebih tenang menghadapi terapi, apalagi beberapa waktu kemudian melalui cek up hasil yang diperoleh cukup menggembirakan. Sesama penderita juga perlu saling dialog pengalaman masing-masing.
Temulawak, disebut Curcuma xanthorrhiza Roxb. Termasuk kedalam famili tumbuhan Zingiberaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah koneng gede, temu labak dan temu putih.
Sifat Kimiawi tumbuhan ini, kaya berbagai kandungan kimia yang sudah diketahui antara lain seperti minyak menguap - fellandren dan turmerol, kurkumin, zat tepung, kamfer, glikosida, toluyl metil karbinol dan 1- sikloisoprenmyrsen
Efek Farmakologis, dalam farmokologi Cina dan pengobatan tradisional lain disebutkan bahwa tumbuhan ini memiliki sifat rasa sedikit pahit, anti sembelit, acnevulagaris, anti inflamasi dan anti hepatotoksik, laktagoga, kolagoga, tonikum, diuretik, fungstatik dan bakteriostatik. Efek farmokologi ini diperoleh dari penggunaan rimpang, segar atau dikeringkan.
Sedangkan Daun Wungu/Coklat (Don Temen) - Graptophyllum pictum (L.) Griff. merupakan tanaman hias atau pagar yang berasal dari Irian Jaya dan Polinesia. Biasa tumbuh di tanah agak lembab atau kering dengan penyinaran matahari yang sedang atau kuat. Bisa tumbuh pada ketinggian 0-1250 m di atas permukaan laut. Tumbuhan perdu ini tegak dengan tinggi 1,5 – 3 m. Berbatang dengan banyak cabang, tidak berbulu dan kulit batang serta daun berlendir yang baunya kurang enak. Daun tunggal, bertangkai pendek, dengan letak bersilang, bentuknya bulat telur sampai lanset dengan pangkal dan ujung daun meruncing. Tepi daun bergelombang, permukaan atas berwarna ungu mengkilap.
Daun Wungu disebut Graptophyllum pictum (L.) Griff atau Graptophyllum hortense Nees. termasuk ke dalam famili tumbuhan Acanthaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah pudin, puding, puding perada, handeleum, demung atau daun putri.
Sifat Kimiawi, tumbuhan ini kaya berbagai kandungan kimia yang sudah diketahui antara lain, daun : alkaloid non toksik, glikosod, steroid, saponin, tanin, lender, batang : calsium oksalat, asam format, lemak.
Efek Farmakologis tumbuhan ini bersifat peluruh kencing (diuretik), mempercepat pemasakan bisul, pencahar ringan (mild laxative), pelembut kulit (emolien). Efek farmokologi ini diperoleh dari penggunaan daun, kulit batang dan bunga.
Sementara, Kunir putih juga menghambat pertumbuhan sel kanker usus dan berbagai penyakit lain seperti kanker payudara, rectum, fibrosarcoma, lymphosarcoma, Ca-lambung, Ca-cervix, Ca-nasopharynx.
Tanaman obat yang ada di sekitar kita juga mampu menyembuhkan penyakit yang sering membuat banyak orang paranoid ini. Selain murah, pengobatan herbal tidak memberi efek sampingan apapun.
Dari pantauan ‘Sehat’ pengobatan atau terapi herbal untuk kanker usus maupun penyakit lainnya saat ini bisa dilakukan. Salah satu pusat pengobatan tradisional yang concern dengan terapi ini adalah Pusat Pegobatan Herbal (Agrowisata Usadha) Puri Damai. Menurut Owner Puri Damai, Ir. I Wayan Damai, perkembangan pengobatan tradisional berbasis herbal selama ini sudah mampu mengatasi berbagai penyakit pasien.
Jenis tanaman obat yang bisa Anda racik untuk terapi kanker usus antara lain:
1.Daun Wungu ( Graptophyllum pictum) 20 grm
2.Benalu Teh 10 grm
3.Kunir Putih (Curcuma alba L) 5 grm
4.Rumput Mutiara (Hedyotis corymbosa) 39 grm
5.Jamur Linci 10 grm
6.Temu Lawak (Curcuma xanthorrhiza) 5 grm
Cara Meracik:
Bahan-bahan tanaman obat di atas dibersihkan,kemudian direbus dengan 2 liter air hingga tinggal 1 liter saja. Air rebusan disaring dan didinginkan. Kemudian diminum 3 x 1 gelas sehari.
Beberapa kasus kanker usus yang menjalani terapi herbal diketahui berangsur-angsur sembuh dalam kurun waktu 9 bulan. Meski demikian dalam menjalani terapi ini tidak perlu bicara muluk-muluk dengan para penderita. Terapi herbal membutuhkan kesabaran tinggi dari para pasien. Biasanya para pasien penyakit kronis semacam ini tidak/kurang sabar dalam menjalani terapi. Karena itu, perlu melakukan konseling kepada para pasien sebelum melakukan terapi.
Pasien perlu dimotivasi terhadap terapi ini, karena membutuhkan waktu lama. Biasanya para pasien akan lebih tenang menghadapi terapi, apalagi beberapa waktu kemudian melalui cek up hasil yang diperoleh cukup menggembirakan. Sesama penderita juga perlu saling dialog pengalaman masing-masing.
Temulawak, disebut Curcuma xanthorrhiza Roxb. Termasuk kedalam famili tumbuhan Zingiberaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah koneng gede, temu labak dan temu putih.
Sifat Kimiawi tumbuhan ini, kaya berbagai kandungan kimia yang sudah diketahui antara lain seperti minyak menguap - fellandren dan turmerol, kurkumin, zat tepung, kamfer, glikosida, toluyl metil karbinol dan 1- sikloisoprenmyrsen
Efek Farmakologis, dalam farmokologi Cina dan pengobatan tradisional lain disebutkan bahwa tumbuhan ini memiliki sifat rasa sedikit pahit, anti sembelit, acnevulagaris, anti inflamasi dan anti hepatotoksik, laktagoga, kolagoga, tonikum, diuretik, fungstatik dan bakteriostatik. Efek farmokologi ini diperoleh dari penggunaan rimpang, segar atau dikeringkan.
Sedangkan Daun Wungu/Coklat (Don Temen) - Graptophyllum pictum (L.) Griff. merupakan tanaman hias atau pagar yang berasal dari Irian Jaya dan Polinesia. Biasa tumbuh di tanah agak lembab atau kering dengan penyinaran matahari yang sedang atau kuat. Bisa tumbuh pada ketinggian 0-1250 m di atas permukaan laut. Tumbuhan perdu ini tegak dengan tinggi 1,5 – 3 m. Berbatang dengan banyak cabang, tidak berbulu dan kulit batang serta daun berlendir yang baunya kurang enak. Daun tunggal, bertangkai pendek, dengan letak bersilang, bentuknya bulat telur sampai lanset dengan pangkal dan ujung daun meruncing. Tepi daun bergelombang, permukaan atas berwarna ungu mengkilap.
Daun Wungu disebut Graptophyllum pictum (L.) Griff atau Graptophyllum hortense Nees. termasuk ke dalam famili tumbuhan Acanthaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah pudin, puding, puding perada, handeleum, demung atau daun putri.
Sifat Kimiawi, tumbuhan ini kaya berbagai kandungan kimia yang sudah diketahui antara lain, daun : alkaloid non toksik, glikosod, steroid, saponin, tanin, lender, batang : calsium oksalat, asam format, lemak.
Efek Farmakologis tumbuhan ini bersifat peluruh kencing (diuretik), mempercepat pemasakan bisul, pencahar ringan (mild laxative), pelembut kulit (emolien). Efek farmokologi ini diperoleh dari penggunaan daun, kulit batang dan bunga.
Sementara, Kunir putih juga menghambat pertumbuhan sel kanker usus dan berbagai penyakit lain seperti kanker payudara, rectum, fibrosarcoma, lymphosarcoma, Ca-lambung, Ca-cervix, Ca-nasopharynx.
Awet Muda, Mungkinkah?
Berbicara soal awet muda, sebenarnya bicara tentang kualitas hidup seseorang. Term awet muda menjadi begitu popular dalam dunia kecantikan. Padahal urusan awet muda, yang dalam dunia kedokteran dikenal dengan Anti Aging Medicine (AAM) bukan hanya menghaluskan kerutan sehingga kulit kelihatan bersih, mulus dan cerah sampai kekek-nenek. Dan mereka mengatakan itu upaya menghambat proses penuaan dini?
Jika dalam isi kepala Anda, ini yang Anda bayangkan, maka sesungguhnya anda salah kaprah dengan konsep awet muda yang sesungguhnya. Pertanyaannya, mungkinkah?
Kini AAM menjadi tantangan baru bagi para ilmuwan, dunia kedokteran dan masyarakat luas sebagai pengguna. Informasi seputar AAM harus dicermati dengan baik oleh masyarakat, supaya tidak salah mengerti yang berakibat pada salah penerapan di masyarakat.
Pakar Anti Aging dari Universitas Udayana, Prof Dr. dr. Wimpie Pangkahila, SpAnd mengingatkan, masyarakat perlu waspada karena banyak beredar produk maupun alat yang diiklankan dan diedarkan atas nama Anti Aging, padahal tidak punya dasar ilmiah sama sekali.“Kalau dokter saja sudah tertipu bagaimana dengan masyarakat awam. Kita lihat bagaimana produk suplemen ditawarkan dengan gencar. Namun kita sendiri tidak pernah bertanya apakah produk itu bermanfaat atau tidak,” papar Ketua Pusat Studi Kedokteran Anti Aging ini.
Anti Aging mengalami perkembangan luar biasa, menarik perhatian karena merambah seluruh dunia.Tantangan para ilmuwan dan praktisi kedokteran, bagaimana memperlambat bahkan menghambat proses penuaan. Tantangannya terutama supaya mereka tidak hanya sibuk mengatasi masalah penyakit yang muncul karena proses penuaan. Mengapa tidak memperlambat, bahkan menghambat proses penuaan? Tujuannya, bagaimana penghuni bumi ini dapat tetap sehat dan berkualitas walau usia bertambah.
Negara kita mengalami peningkatan jumlah penduduk usia lanjut. Sayanngnya, peningkatan jumlah itu tidak disertai peningkatan derajat kesehatan dan kualitas hidup. Karena itu Human Develompment Index kita rendah, bahkan lebih rendah dari Negara lain yang selama ini kita anggap lebih terkebelakang.
Mungkin sering Anda lihat orang yang sudah usia lanjut tetapi masih mampu melakukan aktivitas seperti orang muda. Sebaliknya ada yang berusia lebih muda tetapi penampilan dan kemampuannya seperti orang usia lanjut.
Menurut Prof Wimpie, perbedaan itu ada sebabnya. Yang menggembirakan bahwa ada upaya yang dapat dilakukan agar walaupun usia terus bertambah tetapi fungsi tubuh tetap dapat dipertahankan sehingga kualitas hidup tetap baik. Usia hidup menjadi lebih panjang dan tetap sehat. Ini sebetulnya konsep awet muda yang sebenarnya.
Prof Wimpie bahkan mencatat seorang wanita bernama Nola Ochs di Amerika Serikat ang mampu menyelesaikan studi dan meraih gelar sarjana sejarah dari Universitas Negeri Fort Hays, Kansas pada usia 95 tahun. Dia mulai kulia setelah suaminya meninggal dunia.
Kemampuan akademik Nola, kata Ptof Wimpie, menunjukkan usia panjang juga disertai keadaan sehat dengan kualitas hidup yang tinggi.Kalau organ tubuh banyak yang terganggu, apalagi sel otaknya banyak yang mati, tentu Nola tidak mampu belajar, berpikir dan menganalisis dengan benar. Tetapi hal ini tidak terjadi.
Mengapa Menjadi Tua?
Banyak orang menyangka menjadi tua itu sudah takdir, kemudian sakit dan meninggal. Bahkan ada yang mengira usia setiap orang sudah ditentukan Tuhan. Padahal ada banyak faktor terjadinya penuaan. Secara internal disebabkan oleh radikal bebas, berkurangnya hormon, proses glikosilasi, metilasi, apoptosis, menurunnya sistem kekebalan dan faktor gen. Sedangkan secara eksternal adalah gaya hidup tidak sehat, diet tidak sehat, kebiasaan salah, polusi lingkungan, stress dan kemiskinan.
Jika faktor penuaan dicermati dan dihindari, bahkan dihambat, menurut Prof. Wimpie, kualitas hidup dapat dipertahankan. Usia harapan hidup menjadi lebih panjang. Menjadi jelas faktor mana yang dapat dihindari dan diatasi sehingga proses penuaan dapat dicegah atau dipertahankan. Lalu siapa bilang proses penuaan tidak dapat dihambat?
Kalau radikal bebas dapat diatasi dengan antioksidan, berarti salah satu proses penuaan sudah dihambat. Kalau gaya hidup tidak sehat ditinggalkan, kalau diet tidak sehat dihindari, dan kalau hormon yang berkurang diatasi dengan pengobatan, maka proses penuaan yang penting telah disingkirkan.
Kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dan menghindari faktor penyebab proses penuaan dilengkapi dengan pengobatan. Masyarakat di Negara maju mempunyai kesempatan yang yang lebih besar untuk hidup lebih sehat dan berusia lebih panjang dibandingkan masyarakat di Negara berkembang atau keterbelakang.
Proses penuaan dan proses pencegahan belum sepenuhnya dipahami masyarakat, juga menjadi penyebab. Upaya menghambat proses penuaan juga tidak harus dengan biaya mahal, cukup memperhatikan aspek yang berkaitan dengan gaya hidup.
Konsep Baru anti penuaan
Ada anggapan keliru bahwa bertambahnya usia harus disertai kekurangan dan ketidakberdayaan. Orang kemudian memilih berdiam diri dan menerima saja keadaan bawa bertambahnya usia harus diikuti kekurangan. Tidak heran jika orang baru ke dokter kalau sudah muncul penyakit, itupun dengan anggapan penyakitnya mungkin tidak sembuh karena memang sudah tua.
Jadi yang namanya tua, harus mengalami penyakit, kemunduran, kekurangan, dan ketidakberdayaan. Kemudian muncul istilah penyakit tua. Bahkan dokter juga beranggapan demikian dengan mengatakan “ya biasa kalau sudah tua” untuk menghibur pasien.
Perkembangan ilmu kedokteran Anti Aging (anti penuaan) membawa konsep baru dalam dunia kedokteran. Bahwa manusia tetap dapat hidup dengan kualitas prima walau usia terus bertambah, sehingga usia harapan hidup menjadi lebih panjang. Perlu perubahan paradigma. Pertama, penuaan sama dengan penyakit yang dapat dicegah dan diobati bahkan dikembalikan ke keadaan semula. Kedua, Manusia tidak terperangkap dalam takdir genetiknya. Ketiga, penuaan terjadi karena hormonnya menurun bukan sebaliknya kadar hormon menurun karena menjadi tua.
Meningkatkan Kualitas Kehidupan
Apa itu kualitas kehidupan? WHO memberi pengertian kualitas hidup sebagai persebsi indvidu mengenai posisinya dalam kehidupan, dalam konteks kultur dan sistem nilai dimana mereka hidup, dan dalam hubungan dengan tujuan, harapan, standard yang ada, dan perhatian mereka. Meningkatkan kualitas hidup meliputi enam ranah dalam kehidupan, yaitu
Ranah fisik yang meliputi aspek nyeri dan tidak nyaman, energi dan kelelahan, tidur dan istirahat.
Ranah psikosisial seperti aspek perasaan positif, berpikir-belajar-ingatan-konsentrasi, harga diri, citra dan penampilan tubuh, perasaan negatif.
Tingkat Independensi meliputi aspek mobilitas dan aktivitas setiap hari, ketergantungan pada obat dan pengobatan, kapasitas kerja.
Hubungan sosial meliputi aspek hubungan pribadi, dukungan sosial dan aktivitas seksual.
Lingkungan meliputi aspek keamanan dan keselamatan fisik, lingkungan rumah, sumber dana, jaminan kesehatan dan sosial: ketersediaan dan kualitasnya, kesempatan mendapat informasi baru dan keterampilan, partisipasi dan kesempatan untuk rekreasi/santai, lingkungan fisik (polusi/suara/lalulintas/cuaca) dan transportasi.
Spiritualitas / agama / keyakinan pribadi.
Tips Menghambat Penuaan
Tips menghambat dan mencegah penuaan, yakni
Menjaga kesehatan tubuh dan jiwa dengan gaya hidup sehat, meliputi olahraga teratur, makanan sehat dan cukup: Rendah kalori-banyak sayur dan buah-,cukup protein, hindari stress, hindari bahan yang bersifat racun seperti merkokok dan alcohol berlebihan, pestisida dan pengawet yang tidak sehat.Ada keseimbangan antara kesibukan dan relaksasi.
Kehidupan keluarga harus bahagia termasuk seksual, dan hindari prilaku seks tidak sehat.
Lakukan pekerjaan sebagai suatu kesenangan.
Hidup dalam lingkungan sosial yang sesuai hati nurani.
Upayakan berpikir positif dan optimis.
Jangan merasa sehat dan normal hanya karena tidak merasakan keluhan yang serius.
Jangan merasa sudah tua dan tidak berdaya.
Jangan gunakan obat atau ramuan yang tidak mempunyai dasar ilmiah.
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala yang diperlukan dan sesuai dengan kondisi masing-masing.
Gunakan obat dan suplemen yang diperlukan sesuai petunjuk ahli, untuk mengembalikan fungsi organ tubuh yang menurun dengan bertambahnya usia.
Pengobatan (Medis) Hormon
Pakar Anti Aging Prof Wimpie Pangkahila menyebutkan pengobatan pengganti hormon merupakan salah satu intervensi penting dalam Anti Aging. Menurut dia, jika kadar hormon menurun dibiarkan maka akan terjadi pengaruh pada banyak aspek dalam kehidupan. Tanda dan keluhan yang muncul akibat menurunnya kadar hormon sama dengan perubahan yang terjadi pada usia lanjut.
Ketika hormon di dalam tubuh berkurang berbagai keluhan dan ketidaknyamanan muncul dan kualitas hidup pun menurun. Dengan demikian pengobatan hormon menjadi pilihan penting.
Mempertahankan hormon dalam kadar yang optimal memberikan manfaat besar karena fungsi organ tubuh juga optimal. Dengan demikian kualitas hidup tetap berada pada kondisi seperti pada usia kadar hormone optimal.
Pengobatan (medis) yang bisa dilakukan, yakni
Pengobatan Andropause – sindrom yang disebabkan karena hormone testosterone menurun pada pria usia lanjut. Gejala ini memerlukan pengobatan pengganti androgen. Pengobatan ini untuk mempertahankan testosteron, yang dilakukan dalam jangka panjang dan memerlukan pemeriksaan yang teratur dan termasuk pemeriksan kadar hormon dan reaksi yang terjadi. Bisa dilakukan dengan oral, injeksi dan transdermal.
Pengobatan Menopause – Berkaitan dengan penurunan hormon, khususnya estrogen dan progesteron. Pengobatan bertujuan meningkatkan atau mengembalikan kadar hormon tersebut. Menurunnya hormon lain seperti testosteron semakin memperburuk kualitas hidup wanita pada usia menopause.
Pengobatan harus mempertimbangkan keuntungan dan resiko. Dosis yang dianjurkan adalah dosis kecil yang efektif untuk waktu yang sedapat mungkin terpendek. Tetapi tidak boleh diberikan pada wanita mempunyai riwayat kanker payudara atau rahim, stroke, serangan jantung, penggumpalan darah, dan mengalami gangguan fungsi hati. Bagi mereka ini perlu gaya hidup sehat sebagai pengganti hormon.
Pengobatan Growt Hormone Deficiebcy (GHD) - Pada orang dewasa menimbulkan beberapa tanda dan gejala khas sama seperti yang terjadi pada proses penuaan normal.
Pengobatan pengganti GH merupakan salah satu intervensi medis yang penting dalam Anti Aging. Meski pengobatan ini kerap diperdebatkan. Tujuan pengobatan ini pada orang dewasa untuk meningkatkan tenaga dan keadaan otot, mengembalikan komposisi normal tubuh, dan meningkatkan kualitas hidup. Pengobatan dimulai dengan dosis rendah, kemudian dapat dinaikan ecara bertahap. Efek samping pengobatan ini sangat rendah, sehingga pengobatan ini tergolong aman.
Jika dalam isi kepala Anda, ini yang Anda bayangkan, maka sesungguhnya anda salah kaprah dengan konsep awet muda yang sesungguhnya. Pertanyaannya, mungkinkah?
Kini AAM menjadi tantangan baru bagi para ilmuwan, dunia kedokteran dan masyarakat luas sebagai pengguna. Informasi seputar AAM harus dicermati dengan baik oleh masyarakat, supaya tidak salah mengerti yang berakibat pada salah penerapan di masyarakat.
Pakar Anti Aging dari Universitas Udayana, Prof Dr. dr. Wimpie Pangkahila, SpAnd mengingatkan, masyarakat perlu waspada karena banyak beredar produk maupun alat yang diiklankan dan diedarkan atas nama Anti Aging, padahal tidak punya dasar ilmiah sama sekali.“Kalau dokter saja sudah tertipu bagaimana dengan masyarakat awam. Kita lihat bagaimana produk suplemen ditawarkan dengan gencar. Namun kita sendiri tidak pernah bertanya apakah produk itu bermanfaat atau tidak,” papar Ketua Pusat Studi Kedokteran Anti Aging ini.
Anti Aging mengalami perkembangan luar biasa, menarik perhatian karena merambah seluruh dunia.Tantangan para ilmuwan dan praktisi kedokteran, bagaimana memperlambat bahkan menghambat proses penuaan. Tantangannya terutama supaya mereka tidak hanya sibuk mengatasi masalah penyakit yang muncul karena proses penuaan. Mengapa tidak memperlambat, bahkan menghambat proses penuaan? Tujuannya, bagaimana penghuni bumi ini dapat tetap sehat dan berkualitas walau usia bertambah.
Negara kita mengalami peningkatan jumlah penduduk usia lanjut. Sayanngnya, peningkatan jumlah itu tidak disertai peningkatan derajat kesehatan dan kualitas hidup. Karena itu Human Develompment Index kita rendah, bahkan lebih rendah dari Negara lain yang selama ini kita anggap lebih terkebelakang.
Mungkin sering Anda lihat orang yang sudah usia lanjut tetapi masih mampu melakukan aktivitas seperti orang muda. Sebaliknya ada yang berusia lebih muda tetapi penampilan dan kemampuannya seperti orang usia lanjut.
Menurut Prof Wimpie, perbedaan itu ada sebabnya. Yang menggembirakan bahwa ada upaya yang dapat dilakukan agar walaupun usia terus bertambah tetapi fungsi tubuh tetap dapat dipertahankan sehingga kualitas hidup tetap baik. Usia hidup menjadi lebih panjang dan tetap sehat. Ini sebetulnya konsep awet muda yang sebenarnya.
Prof Wimpie bahkan mencatat seorang wanita bernama Nola Ochs di Amerika Serikat ang mampu menyelesaikan studi dan meraih gelar sarjana sejarah dari Universitas Negeri Fort Hays, Kansas pada usia 95 tahun. Dia mulai kulia setelah suaminya meninggal dunia.
Kemampuan akademik Nola, kata Ptof Wimpie, menunjukkan usia panjang juga disertai keadaan sehat dengan kualitas hidup yang tinggi.Kalau organ tubuh banyak yang terganggu, apalagi sel otaknya banyak yang mati, tentu Nola tidak mampu belajar, berpikir dan menganalisis dengan benar. Tetapi hal ini tidak terjadi.
Mengapa Menjadi Tua?
Banyak orang menyangka menjadi tua itu sudah takdir, kemudian sakit dan meninggal. Bahkan ada yang mengira usia setiap orang sudah ditentukan Tuhan. Padahal ada banyak faktor terjadinya penuaan. Secara internal disebabkan oleh radikal bebas, berkurangnya hormon, proses glikosilasi, metilasi, apoptosis, menurunnya sistem kekebalan dan faktor gen. Sedangkan secara eksternal adalah gaya hidup tidak sehat, diet tidak sehat, kebiasaan salah, polusi lingkungan, stress dan kemiskinan.
Jika faktor penuaan dicermati dan dihindari, bahkan dihambat, menurut Prof. Wimpie, kualitas hidup dapat dipertahankan. Usia harapan hidup menjadi lebih panjang. Menjadi jelas faktor mana yang dapat dihindari dan diatasi sehingga proses penuaan dapat dicegah atau dipertahankan. Lalu siapa bilang proses penuaan tidak dapat dihambat?
Kalau radikal bebas dapat diatasi dengan antioksidan, berarti salah satu proses penuaan sudah dihambat. Kalau gaya hidup tidak sehat ditinggalkan, kalau diet tidak sehat dihindari, dan kalau hormon yang berkurang diatasi dengan pengobatan, maka proses penuaan yang penting telah disingkirkan.
Kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dan menghindari faktor penyebab proses penuaan dilengkapi dengan pengobatan. Masyarakat di Negara maju mempunyai kesempatan yang yang lebih besar untuk hidup lebih sehat dan berusia lebih panjang dibandingkan masyarakat di Negara berkembang atau keterbelakang.
Proses penuaan dan proses pencegahan belum sepenuhnya dipahami masyarakat, juga menjadi penyebab. Upaya menghambat proses penuaan juga tidak harus dengan biaya mahal, cukup memperhatikan aspek yang berkaitan dengan gaya hidup.
Konsep Baru anti penuaan
Ada anggapan keliru bahwa bertambahnya usia harus disertai kekurangan dan ketidakberdayaan. Orang kemudian memilih berdiam diri dan menerima saja keadaan bawa bertambahnya usia harus diikuti kekurangan. Tidak heran jika orang baru ke dokter kalau sudah muncul penyakit, itupun dengan anggapan penyakitnya mungkin tidak sembuh karena memang sudah tua.
Jadi yang namanya tua, harus mengalami penyakit, kemunduran, kekurangan, dan ketidakberdayaan. Kemudian muncul istilah penyakit tua. Bahkan dokter juga beranggapan demikian dengan mengatakan “ya biasa kalau sudah tua” untuk menghibur pasien.
Perkembangan ilmu kedokteran Anti Aging (anti penuaan) membawa konsep baru dalam dunia kedokteran. Bahwa manusia tetap dapat hidup dengan kualitas prima walau usia terus bertambah, sehingga usia harapan hidup menjadi lebih panjang. Perlu perubahan paradigma. Pertama, penuaan sama dengan penyakit yang dapat dicegah dan diobati bahkan dikembalikan ke keadaan semula. Kedua, Manusia tidak terperangkap dalam takdir genetiknya. Ketiga, penuaan terjadi karena hormonnya menurun bukan sebaliknya kadar hormon menurun karena menjadi tua.
Meningkatkan Kualitas Kehidupan
Apa itu kualitas kehidupan? WHO memberi pengertian kualitas hidup sebagai persebsi indvidu mengenai posisinya dalam kehidupan, dalam konteks kultur dan sistem nilai dimana mereka hidup, dan dalam hubungan dengan tujuan, harapan, standard yang ada, dan perhatian mereka. Meningkatkan kualitas hidup meliputi enam ranah dalam kehidupan, yaitu
Ranah fisik yang meliputi aspek nyeri dan tidak nyaman, energi dan kelelahan, tidur dan istirahat.
Ranah psikosisial seperti aspek perasaan positif, berpikir-belajar-ingatan-konsentrasi, harga diri, citra dan penampilan tubuh, perasaan negatif.
Tingkat Independensi meliputi aspek mobilitas dan aktivitas setiap hari, ketergantungan pada obat dan pengobatan, kapasitas kerja.
Hubungan sosial meliputi aspek hubungan pribadi, dukungan sosial dan aktivitas seksual.
Lingkungan meliputi aspek keamanan dan keselamatan fisik, lingkungan rumah, sumber dana, jaminan kesehatan dan sosial: ketersediaan dan kualitasnya, kesempatan mendapat informasi baru dan keterampilan, partisipasi dan kesempatan untuk rekreasi/santai, lingkungan fisik (polusi/suara/lalulintas/cuaca) dan transportasi.
Spiritualitas / agama / keyakinan pribadi.
Tips Menghambat Penuaan
Tips menghambat dan mencegah penuaan, yakni
Menjaga kesehatan tubuh dan jiwa dengan gaya hidup sehat, meliputi olahraga teratur, makanan sehat dan cukup: Rendah kalori-banyak sayur dan buah-,cukup protein, hindari stress, hindari bahan yang bersifat racun seperti merkokok dan alcohol berlebihan, pestisida dan pengawet yang tidak sehat.Ada keseimbangan antara kesibukan dan relaksasi.
Kehidupan keluarga harus bahagia termasuk seksual, dan hindari prilaku seks tidak sehat.
Lakukan pekerjaan sebagai suatu kesenangan.
Hidup dalam lingkungan sosial yang sesuai hati nurani.
Upayakan berpikir positif dan optimis.
Jangan merasa sehat dan normal hanya karena tidak merasakan keluhan yang serius.
Jangan merasa sudah tua dan tidak berdaya.
Jangan gunakan obat atau ramuan yang tidak mempunyai dasar ilmiah.
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala yang diperlukan dan sesuai dengan kondisi masing-masing.
Gunakan obat dan suplemen yang diperlukan sesuai petunjuk ahli, untuk mengembalikan fungsi organ tubuh yang menurun dengan bertambahnya usia.
Pengobatan (Medis) Hormon
Pakar Anti Aging Prof Wimpie Pangkahila menyebutkan pengobatan pengganti hormon merupakan salah satu intervensi penting dalam Anti Aging. Menurut dia, jika kadar hormon menurun dibiarkan maka akan terjadi pengaruh pada banyak aspek dalam kehidupan. Tanda dan keluhan yang muncul akibat menurunnya kadar hormon sama dengan perubahan yang terjadi pada usia lanjut.
Ketika hormon di dalam tubuh berkurang berbagai keluhan dan ketidaknyamanan muncul dan kualitas hidup pun menurun. Dengan demikian pengobatan hormon menjadi pilihan penting.
Mempertahankan hormon dalam kadar yang optimal memberikan manfaat besar karena fungsi organ tubuh juga optimal. Dengan demikian kualitas hidup tetap berada pada kondisi seperti pada usia kadar hormone optimal.
Pengobatan (medis) yang bisa dilakukan, yakni
Pengobatan Andropause – sindrom yang disebabkan karena hormone testosterone menurun pada pria usia lanjut. Gejala ini memerlukan pengobatan pengganti androgen. Pengobatan ini untuk mempertahankan testosteron, yang dilakukan dalam jangka panjang dan memerlukan pemeriksaan yang teratur dan termasuk pemeriksan kadar hormon dan reaksi yang terjadi. Bisa dilakukan dengan oral, injeksi dan transdermal.
Pengobatan Menopause – Berkaitan dengan penurunan hormon, khususnya estrogen dan progesteron. Pengobatan bertujuan meningkatkan atau mengembalikan kadar hormon tersebut. Menurunnya hormon lain seperti testosteron semakin memperburuk kualitas hidup wanita pada usia menopause.
Pengobatan harus mempertimbangkan keuntungan dan resiko. Dosis yang dianjurkan adalah dosis kecil yang efektif untuk waktu yang sedapat mungkin terpendek. Tetapi tidak boleh diberikan pada wanita mempunyai riwayat kanker payudara atau rahim, stroke, serangan jantung, penggumpalan darah, dan mengalami gangguan fungsi hati. Bagi mereka ini perlu gaya hidup sehat sebagai pengganti hormon.
Pengobatan Growt Hormone Deficiebcy (GHD) - Pada orang dewasa menimbulkan beberapa tanda dan gejala khas sama seperti yang terjadi pada proses penuaan normal.
Pengobatan pengganti GH merupakan salah satu intervensi medis yang penting dalam Anti Aging. Meski pengobatan ini kerap diperdebatkan. Tujuan pengobatan ini pada orang dewasa untuk meningkatkan tenaga dan keadaan otot, mengembalikan komposisi normal tubuh, dan meningkatkan kualitas hidup. Pengobatan dimulai dengan dosis rendah, kemudian dapat dinaikan ecara bertahap. Efek samping pengobatan ini sangat rendah, sehingga pengobatan ini tergolong aman.
Awet Muda dengan Herbal, Mengapa Tidak?
Dunia kesehatan hampir mengalami titik balik dengan munculnya pengobatan tradisional berbsis herbal. Praktek mengobatan herbal (alami) yang dilakukan nenek moyang kita tempo dulu kini mulai dikembangkan lagi. Selain tidak membawa efek samping terhadap kesehatan manusia, terapi ini juga murah dan mudah didapat.
Mungkinkah kiat awet muda dilakukan dengan terapi herbal atau pengobatan tradisional? Mengapa tidak? Meski selama ini publik sudah terlanjur ‘terbius’ pada cara-cata pengobatan konvensional. Praktek ini juga merambah ranah kehidupan masyarakat kita sejak lama. Mereka lupa bahwa urusan awet muda dengan usia yang panjang sudah dilakukan nenek moyang kita secara turun-temurun.
Kalau benar, konsep awet muda bertujuan agar manusia tetap dapat hidup dengan kualitas prima walau usia terus bertambah, sehingga usia harapan hidup menjadi lebih panjang, maka terapi herbal menjadi pilihan. Lihat saja nenek moyang kita tempo dulu mempunyai usia harapan hidup lebih panjang. Mereka masih bisa beraktivitas seperti biasa sampai usia lanjut. Bukankah ini keuntungan juga dalam mengemas kiat-kiat awet muda dengan berkiblat pada alam di sekitar kita.
Kepala Unit Pelayanan Pengobatan Tradisional – UPTD Balai Pengembangan Obat Tradisional dan Kesehatan Olahraga Masyarakat (BPOTKOM), Dinas Kesehatan Propinsi Bali Ir. Ida Ayu Rosmarini, MP, mengatakan kiat awet muda sebenarnya dapat digali dari kearifan lokal, dengan memanfaatkan tanaman obat (herbal) yang ada sekitar kita. Sehingga anggapan bahwa urusan awet muda itu mahal tidak perlu ‘membelenggu’ masyarakat.
Untuk kiat awet muda kita dapat gunakan berbagai jenis tanaman seperti kembang, baik yang aroma terapi maupun yang sudah diekstrak.
Tanaman-tanaman obat yang biasa digunakan untuk terapi (herbal) awet muda atau anti penuaan, yakni kembang sempaka, kembang kenanga, kembang jepun, buah pinang muda, temu garing, temu ginseng, temu gangsing, kunyit putih, kunyir putih, daun pegagan dna temu lawak.
Jenis kembang berfungsi memberi aroma terapi, memberi efek relaksasi, memperbaiki fungsi saraf dan dapat digunakan untuk mandi setelah kembang direndam satu malam. Kalau aktivitas lulur bisa ditambah beras merah. Fungsi bahan-bahan tanaman ini bisa sebagai obat luar untuk aktivitas massage. Sedangkan bahan lainnya dalam penggunaannya untuk memperbaiki sirkulasi darah dan fungsi detoksifikasi, sehingga tetap kelihatan cerah.
Tanaman obat jenis umbi atau buah/biji yang disebutkan di atas dapat digunakan sebagai obat luar. Dengan teknik penggerusan, sel-sel mati bisa dihidupkan kembali. Keuntungan herbal selain untuk pengobatan juga dapat berfungsi mengangkat racun. Selain itu tidak ada efek sampingan. Info selengkapnya Anda dapat mengunjungi pusat pengobatan tradisional (herbal).
Mungkinkah kiat awet muda dilakukan dengan terapi herbal atau pengobatan tradisional? Mengapa tidak? Meski selama ini publik sudah terlanjur ‘terbius’ pada cara-cata pengobatan konvensional. Praktek ini juga merambah ranah kehidupan masyarakat kita sejak lama. Mereka lupa bahwa urusan awet muda dengan usia yang panjang sudah dilakukan nenek moyang kita secara turun-temurun.
Kalau benar, konsep awet muda bertujuan agar manusia tetap dapat hidup dengan kualitas prima walau usia terus bertambah, sehingga usia harapan hidup menjadi lebih panjang, maka terapi herbal menjadi pilihan. Lihat saja nenek moyang kita tempo dulu mempunyai usia harapan hidup lebih panjang. Mereka masih bisa beraktivitas seperti biasa sampai usia lanjut. Bukankah ini keuntungan juga dalam mengemas kiat-kiat awet muda dengan berkiblat pada alam di sekitar kita.
Kepala Unit Pelayanan Pengobatan Tradisional – UPTD Balai Pengembangan Obat Tradisional dan Kesehatan Olahraga Masyarakat (BPOTKOM), Dinas Kesehatan Propinsi Bali Ir. Ida Ayu Rosmarini, MP, mengatakan kiat awet muda sebenarnya dapat digali dari kearifan lokal, dengan memanfaatkan tanaman obat (herbal) yang ada sekitar kita. Sehingga anggapan bahwa urusan awet muda itu mahal tidak perlu ‘membelenggu’ masyarakat.
Untuk kiat awet muda kita dapat gunakan berbagai jenis tanaman seperti kembang, baik yang aroma terapi maupun yang sudah diekstrak.
Tanaman-tanaman obat yang biasa digunakan untuk terapi (herbal) awet muda atau anti penuaan, yakni kembang sempaka, kembang kenanga, kembang jepun, buah pinang muda, temu garing, temu ginseng, temu gangsing, kunyit putih, kunyir putih, daun pegagan dna temu lawak.
Jenis kembang berfungsi memberi aroma terapi, memberi efek relaksasi, memperbaiki fungsi saraf dan dapat digunakan untuk mandi setelah kembang direndam satu malam. Kalau aktivitas lulur bisa ditambah beras merah. Fungsi bahan-bahan tanaman ini bisa sebagai obat luar untuk aktivitas massage. Sedangkan bahan lainnya dalam penggunaannya untuk memperbaiki sirkulasi darah dan fungsi detoksifikasi, sehingga tetap kelihatan cerah.
Tanaman obat jenis umbi atau buah/biji yang disebutkan di atas dapat digunakan sebagai obat luar. Dengan teknik penggerusan, sel-sel mati bisa dihidupkan kembali. Keuntungan herbal selain untuk pengobatan juga dapat berfungsi mengangkat racun. Selain itu tidak ada efek sampingan. Info selengkapnya Anda dapat mengunjungi pusat pengobatan tradisional (herbal).
AWET MUDA DENGAN METODE AKUPUNKTUR
Oleh: dr Johny Irawan
Keriput sering dimaknai sebagai terjadinya kekendoran pada kulit, terutama pada wajah seseorang. Banyak faktor yang menyebabkan kriput ditinjau dari kedokteran secara umum antaralain oleh karena :
Faktor usia yang disebabkan banyak jaringan collagen dibawah kulit menghilang sehingga menimbulkan rongga dibawah kulit
Faktor hormonal yang sudah tidak seimbang lagi
Faktor alam, bahwa cuaca atau iklim yang panas terutama pada siang hari.
Faktor trauma atau karena kecelakaan yang dapat menimbulkan scar tissue.
Ditinjau dari sudut ilmu akupunktur maka penyebabnya bisa dari luar dan juga bisa dari dalam. Bila dari luar seringkali kontak dengan angin baik angin dingin maupun angin panas. Masih dikategorikan penyebab dari luar yaitu adanya kebiasaan yang salah misalnya sering menggunakan boreh, bedak atau kosmetik-kosmetik yang kurang jelas pembuatannya tetapi sering digunakan secara rutin. Zat-zat yang terkandung didalamnya bisa membahayakan.
Sedangkan penyebab dari dalam sepertii emosi yang labil terutama emosi yang berhubungan dengan kekuatiran, kecemasan, dan sejenis itu.
Penyebab-penyebab di atas akan mempengaruhi meridian paru yang merupakan jalan masuk, sampai di tingkat meridian saja. Namun cukup memberi efek kepada meridian paru atau organ paru sendiri menjadi lemah atau diistilahkan deffisiensi. Dan paru-paru merupakan salah satu organ disamping ginjal yang mempengaruhi pori-pori kulit dan jaringan yang ada dibawah kulit, sehingga akibat dari hal ini terjadilah kelainan keriput pada daerah kulit terutama di sekitar mata.
GEJALA DAN PEMERIKSAAN
Pada orang dengan keluhan kriput umumnya tidak ada gejala yang khas, artinya seperti pada penyakit-penyakit lain ada rasa nyeri, panas, bengkak, dll. Tetapi sering ditemukan secara tidak disengaja ketika yang bersangkutan bercermin, baru nampak ada beberapa atau banyak keriput diwajahnya, sehingga yang bersangkutan baru menemui para ahli dibidangnya dan salah satunya adalah akupunkturis.
Pemeriksaan dimulai dengan proses konseling. Kasus keriput memang dijumpai pada kasus pada wanita yang sudah berumur. Namun dapat juga dijumpai pada wanita yang type pesolek, dan terahkir sering dijumpai pada wanita dengan riwayat keluarga yang kurang menguntungkan, sehingga sering yang bersangkutan tak jarang mengalami stress didalam kehidupan mereka.
Pemeriksaan selanjutnya adalah melakukan pengamatan. Biasanya dijumpai keriput terutama pada wajah. Yang yang sering diserang yaitu pada daerah pelipatan pinggir bagian dari mata. Kemudian pada pemeriksaan perabaan sering dijumpai jaringan lokal dimana kriput itu ada nampak kering dan cekok sedangkan pada perabaan nadi pada bagian cin (dari cin kuan ce) dirasakan lemah. Pada akhir dari pemeriksaan bisa di diagnosa bahwa orang yang bersangkutan mengalami gangguan ditingkat meridian. Status kelainannya adalah yin dalam isitilah mandarin sederhana (dingin), yin si meridian paru sifatnya dingin dan masih diluar. Sehingga diagnosa sebagai berikut: Suatu pengerutan/kriput pada daerah wajah (disebutkan dimana) disebabkan difisiensi dari Meridian Tay yin Tangan Paru. Disebabkan oleh emosional yang berlebihan Sifatnya masih diluar dan dingin.
PENGOBATAN
Perlu pemilihan titik-titik yang akan diambil, yaitu
a. Sebagai titik dekat atau lokal antara lain yaitu :
- Titik pada mana didapatkan kriputnya ditusukkan jarum lokal pada kriput tersebut dengan penusukan berbentuk segitiga. Dan sebagai kiblat diarahkan ke daerah hidung.
- Titik hubungan luar dalam dengan paru-paru yang di wajah yaitu LI 19, LI 20, kemudian beberapa titik yang ada diwajah yang berdekatan dengan lokasi kriput. Contoh, bila disekitar mata, diambil titik yu yao, titik GB 1 (tung ci liao) bisa diambil TE 23.
b. Sebagai titik jauh antara lain :
- Titik2 di kepala : Pai hui (tu 20), fung ze ( GB 20), I Fung (TE 17)
- Titik2 di lengan : c ice ( LI 11) ; he ku (LI 4)
- Titik2 di kaki : chu san li (ST 36) , Sp 10 (Si Hay)
- dan lain lagi disesuaikan dengan pengalaman si akupunkturis.
Hal ini merupakan contoh kasus akupunktur dalam bidang estetika. Masih banyak penggunaan akupunktur untuk berbagai masalah kesehatan.
Keriput sering dimaknai sebagai terjadinya kekendoran pada kulit, terutama pada wajah seseorang. Banyak faktor yang menyebabkan kriput ditinjau dari kedokteran secara umum antaralain oleh karena :
Faktor usia yang disebabkan banyak jaringan collagen dibawah kulit menghilang sehingga menimbulkan rongga dibawah kulit
Faktor hormonal yang sudah tidak seimbang lagi
Faktor alam, bahwa cuaca atau iklim yang panas terutama pada siang hari.
Faktor trauma atau karena kecelakaan yang dapat menimbulkan scar tissue.
Ditinjau dari sudut ilmu akupunktur maka penyebabnya bisa dari luar dan juga bisa dari dalam. Bila dari luar seringkali kontak dengan angin baik angin dingin maupun angin panas. Masih dikategorikan penyebab dari luar yaitu adanya kebiasaan yang salah misalnya sering menggunakan boreh, bedak atau kosmetik-kosmetik yang kurang jelas pembuatannya tetapi sering digunakan secara rutin. Zat-zat yang terkandung didalamnya bisa membahayakan.
Sedangkan penyebab dari dalam sepertii emosi yang labil terutama emosi yang berhubungan dengan kekuatiran, kecemasan, dan sejenis itu.
Penyebab-penyebab di atas akan mempengaruhi meridian paru yang merupakan jalan masuk, sampai di tingkat meridian saja. Namun cukup memberi efek kepada meridian paru atau organ paru sendiri menjadi lemah atau diistilahkan deffisiensi. Dan paru-paru merupakan salah satu organ disamping ginjal yang mempengaruhi pori-pori kulit dan jaringan yang ada dibawah kulit, sehingga akibat dari hal ini terjadilah kelainan keriput pada daerah kulit terutama di sekitar mata.
GEJALA DAN PEMERIKSAAN
Pada orang dengan keluhan kriput umumnya tidak ada gejala yang khas, artinya seperti pada penyakit-penyakit lain ada rasa nyeri, panas, bengkak, dll. Tetapi sering ditemukan secara tidak disengaja ketika yang bersangkutan bercermin, baru nampak ada beberapa atau banyak keriput diwajahnya, sehingga yang bersangkutan baru menemui para ahli dibidangnya dan salah satunya adalah akupunkturis.
Pemeriksaan dimulai dengan proses konseling. Kasus keriput memang dijumpai pada kasus pada wanita yang sudah berumur. Namun dapat juga dijumpai pada wanita yang type pesolek, dan terahkir sering dijumpai pada wanita dengan riwayat keluarga yang kurang menguntungkan, sehingga sering yang bersangkutan tak jarang mengalami stress didalam kehidupan mereka.
Pemeriksaan selanjutnya adalah melakukan pengamatan. Biasanya dijumpai keriput terutama pada wajah. Yang yang sering diserang yaitu pada daerah pelipatan pinggir bagian dari mata. Kemudian pada pemeriksaan perabaan sering dijumpai jaringan lokal dimana kriput itu ada nampak kering dan cekok sedangkan pada perabaan nadi pada bagian cin (dari cin kuan ce) dirasakan lemah. Pada akhir dari pemeriksaan bisa di diagnosa bahwa orang yang bersangkutan mengalami gangguan ditingkat meridian. Status kelainannya adalah yin dalam isitilah mandarin sederhana (dingin), yin si meridian paru sifatnya dingin dan masih diluar. Sehingga diagnosa sebagai berikut: Suatu pengerutan/kriput pada daerah wajah (disebutkan dimana) disebabkan difisiensi dari Meridian Tay yin Tangan Paru. Disebabkan oleh emosional yang berlebihan Sifatnya masih diluar dan dingin.
PENGOBATAN
Perlu pemilihan titik-titik yang akan diambil, yaitu
a. Sebagai titik dekat atau lokal antara lain yaitu :
- Titik pada mana didapatkan kriputnya ditusukkan jarum lokal pada kriput tersebut dengan penusukan berbentuk segitiga. Dan sebagai kiblat diarahkan ke daerah hidung.
- Titik hubungan luar dalam dengan paru-paru yang di wajah yaitu LI 19, LI 20, kemudian beberapa titik yang ada diwajah yang berdekatan dengan lokasi kriput. Contoh, bila disekitar mata, diambil titik yu yao, titik GB 1 (tung ci liao) bisa diambil TE 23.
b. Sebagai titik jauh antara lain :
- Titik2 di kepala : Pai hui (tu 20), fung ze ( GB 20), I Fung (TE 17)
- Titik2 di lengan : c ice ( LI 11) ; he ku (LI 4)
- Titik2 di kaki : chu san li (ST 36) , Sp 10 (Si Hay)
- dan lain lagi disesuaikan dengan pengalaman si akupunkturis.
Hal ini merupakan contoh kasus akupunktur dalam bidang estetika. Masih banyak penggunaan akupunktur untuk berbagai masalah kesehatan.
Kurang Tidur Mempercepat Kematian ???
Kurang tidur ternyata memberikan pengaruh cukup besar terhadap kesehatan seseorang. Menurut penelitian di Inggris, orang yang mengalami kurang tidur beresiko dua kali lebih besar, cepat meninggal dibandingkan seseorang yang memiliki penyakit jantung.
Lebih lanjut para peneliti mengungkapkan, kurang tidur memiliki kaitan erat dengan peningkatan tekanan darah. Artinya, kurang tidur akan meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
Namun, masih ada hal yang menjadi pertanyaan, yakni ditemukannya rata-rata angka kematian tinggi pada orang yang justru meningkatkan waktu tidur mereka hingga lebih dari sembilan jam. Perbedaannya kasus tersebut tidak terkait dengan kardiovaskular.
Menurut Cappuccio, memang ada kemungkinan waktu tidur yang lebih panjang berhubungan erat dengan masalah kesehatan lain, seperti depresi atau kanker yang berhubungan dengan fatigue (kelelahan).
Regenrasi Sel TerhambatSelain itu, ternyata tidur itu sangat penting untuk perkembangan sel otak baru. Jika memang kita terganggu pola tidurnya maka dipastikan regenerasi sel otak kita yang baru pun akan terhambat. Riset ini dimuat dalam Proceedings of the National Academy of Science.
Sebuah tim dari Universitas Princeton menemukan bahwa kurang tidur akan mempengaruhi hippocampus, suatu wilayah di otak yang terlibat dalam pembentukan ingatan. Percobaan ini dilakukan pada tikus. Para peneliti membandingkan tikus-tikus yang dibuat tidak tidur selama 72 jam dengan tikus yang bebas mendapat waktu tidurnya.
Hasilnya, hewan yang tidak tidur menghasilkan hormon stres corticosterone dalam kadar jauh lebih tinggi. Mereka juga menghasilkan lebih sedikit sel-sel otak baru di wilayah hippocampus.
Hasil ini menunjukkan bahwa kenaikan kadar hormon stres akibat kurang tidur bisa menyebabkan pengurangan produksi sel di otak. Dan efek di atas berlangsung dalam kurun waktu yang cukup lama. Buktinya, ketika pola tidur tikus dibuat normal kembali, tingkat produksi sel-nya belum juga naik selama dua minggu.
Walau belum diketahui apakah efek kurang tidur pada tikus ini akan sama bila diujikan pada manusia, namun sudah diketahui luas bahwa kurang tidur menyebabkan gangguan konsentrasi dan masalah lain. Dan daripada pertumbuhan sel-sel otak kita terganggu, lebih baik tidur dalam waktu yang cukup. Sebaiknya anda berhati-hati jika memang memiliki kesulitan untuk tidur segera lah berobat.
Lebih lanjut para peneliti mengungkapkan, kurang tidur memiliki kaitan erat dengan peningkatan tekanan darah. Artinya, kurang tidur akan meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
Namun, masih ada hal yang menjadi pertanyaan, yakni ditemukannya rata-rata angka kematian tinggi pada orang yang justru meningkatkan waktu tidur mereka hingga lebih dari sembilan jam. Perbedaannya kasus tersebut tidak terkait dengan kardiovaskular.
Menurut Cappuccio, memang ada kemungkinan waktu tidur yang lebih panjang berhubungan erat dengan masalah kesehatan lain, seperti depresi atau kanker yang berhubungan dengan fatigue (kelelahan).
Regenrasi Sel TerhambatSelain itu, ternyata tidur itu sangat penting untuk perkembangan sel otak baru. Jika memang kita terganggu pola tidurnya maka dipastikan regenerasi sel otak kita yang baru pun akan terhambat. Riset ini dimuat dalam Proceedings of the National Academy of Science.
Sebuah tim dari Universitas Princeton menemukan bahwa kurang tidur akan mempengaruhi hippocampus, suatu wilayah di otak yang terlibat dalam pembentukan ingatan. Percobaan ini dilakukan pada tikus. Para peneliti membandingkan tikus-tikus yang dibuat tidak tidur selama 72 jam dengan tikus yang bebas mendapat waktu tidurnya.
Hasilnya, hewan yang tidak tidur menghasilkan hormon stres corticosterone dalam kadar jauh lebih tinggi. Mereka juga menghasilkan lebih sedikit sel-sel otak baru di wilayah hippocampus.
Hasil ini menunjukkan bahwa kenaikan kadar hormon stres akibat kurang tidur bisa menyebabkan pengurangan produksi sel di otak. Dan efek di atas berlangsung dalam kurun waktu yang cukup lama. Buktinya, ketika pola tidur tikus dibuat normal kembali, tingkat produksi sel-nya belum juga naik selama dua minggu.
Walau belum diketahui apakah efek kurang tidur pada tikus ini akan sama bila diujikan pada manusia, namun sudah diketahui luas bahwa kurang tidur menyebabkan gangguan konsentrasi dan masalah lain. Dan daripada pertumbuhan sel-sel otak kita terganggu, lebih baik tidur dalam waktu yang cukup. Sebaiknya anda berhati-hati jika memang memiliki kesulitan untuk tidur segera lah berobat.
Mengungkap Mitos Kerokan
Bagi masyarakat awam, kerokan sering dipahami sebagai cara “mengeluarkan angin”. Padahal, angin atau udara tak pernah keluar lewat pori-pori, melainkan hanya bisa masuk atau keluar lewat organ pernapasan dan pencernaan. Meski tidak masuk akal, namun terapi ini banyak dilakukan orang.
Masuk angin sering dipandang bukan gejala penyakit, apalagi penyakit berbahaya. Mungkin karena itu orang merasa cukup dengan kerokan saja. Padahal bila sudah parah virus mudah masuk tubuh.
Berbeda denngan orang Eropa yang mengatasi gejala flu (common cold) seperti pegal linu, perut kembung, batuk-pilek, pusing, sakit kepala, demam, meriang, dll, dengan makan sup panas, minum obat flu yang bisa didapat di toko-toko obat, lalu tidur berbungkuskan selimut.
Tetapi orang timur, khususnya orang Jawa cukup dengan kerokan saja. Modalnya cukup koin atau uang logam. Perlengkapan lain yang menyertai biasanya berupa minyak urut, balsem, krim atau jenis minyak lain yang berfungsi menghangatkan. Dan yang pasti efek dari kerokan adalah adanya “lukisan” garis merah-merah baik di punggung maupun di dada itu pasti.
Meski ada juga yang mengatasi kondisi seperti itu dengan menghirup teh hangat atau minum ‘wedang jahe’ hangat. Sementara badan dibalur dengan minyak telon, kayu putih atau minyak apa saja yang bisa menghangatkan tubuh.Prinsip kerokan menurut Dr. Tjening, kerokan mirip prinsip pemanasan dengan menggunakan moxa yang sering dipakai saat jarum akupunktur ditusukkan pada tubuh untuk mengatasi masuk angin. Penelitian efek menyembuhkan dari kerokan juga pernah dilakukan di Universitas Ghuan Thou, sebuah universitas terkenal di Cina.
Merangsang Tubuh
Dr. Tjening Kerana menyebutkan, prinsip kerokan adalah upaya meningkatkan temperatur dan energi pada daerah yang dikerok. Caranya dengan merangsang kulit tubuh bagian luar. Dengan merangsang permukaan kulit lewat dikerok, saraf penerima rangsang di otak menyampaikan rangsangan untuk menimbulkan efek memperbaiki organ yang terkait dengan titik-titik meridian tubuh seperti organ paru-paru.Menurut dia, sebenarnya efek kerokan yang hendak dicapai adalah mengembangnya pembuluh darah kulit yang semula menguncup akibat terpapar dingin atau kurang gerak, sehingga darah kembali mengalir deras. Penambahan arus darah ke permukaan kulit ini meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap serangan virus.Sementara itu alat kerokan biasanya menggunakan uang logam, koin, atau alat bantu khusus kerok yang terbuat dari plastik, tulang, keramik, potongan jahe, potongan bawang, dan lain-lain. Alat kerokan harus tumpul supaya tidak melukai kulit.Menghangatkan Tubuh
Selain koin atau uang logam, perlengkapan lain yang menyertai biasanya berupa minyak urut, balsem, krim atau jenis minyak lain untuk efek menghangatkan dan melicinkan proses kerokan sehingga menghindari terjadinya kulit lecet.Minyak bayi, minyak jahe, bisa kita peroleh dengan mudah di toko-toko obat atau warung biasa. Bisa juga gunakan minyak kelapa yang dicampur dengan jahe, kencur, sereh, laos, minyak kayu putih, bawang, cabai, dan lain-lain.Bahan-bahan tersebut setelah dilumat, dimasukkan ke dalam minyak yang hendak dicampur. Karena minyaknya saja sudah terasa hangat apalagi ditambah dengan kerokan, kulit pasti akan terasa sedikit sakit terutama untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.Saat dikerok, akan terjadi perubahan warna kulit. Kalau tidak merah, kulit bisa merah kebiruan, bahkan menghitam. Perubahan warna kulit ini menunjukkan tingkatan rasa sakit. Warna kulit yang semakin menua menunjukkan semakin berat gangguan penyakitnya.
Masuk angin sering dipandang bukan gejala penyakit, apalagi penyakit berbahaya. Mungkin karena itu orang merasa cukup dengan kerokan saja. Padahal bila sudah parah virus mudah masuk tubuh.
Berbeda denngan orang Eropa yang mengatasi gejala flu (common cold) seperti pegal linu, perut kembung, batuk-pilek, pusing, sakit kepala, demam, meriang, dll, dengan makan sup panas, minum obat flu yang bisa didapat di toko-toko obat, lalu tidur berbungkuskan selimut.
Tetapi orang timur, khususnya orang Jawa cukup dengan kerokan saja. Modalnya cukup koin atau uang logam. Perlengkapan lain yang menyertai biasanya berupa minyak urut, balsem, krim atau jenis minyak lain yang berfungsi menghangatkan. Dan yang pasti efek dari kerokan adalah adanya “lukisan” garis merah-merah baik di punggung maupun di dada itu pasti.
Meski ada juga yang mengatasi kondisi seperti itu dengan menghirup teh hangat atau minum ‘wedang jahe’ hangat. Sementara badan dibalur dengan minyak telon, kayu putih atau minyak apa saja yang bisa menghangatkan tubuh.Prinsip kerokan menurut Dr. Tjening, kerokan mirip prinsip pemanasan dengan menggunakan moxa yang sering dipakai saat jarum akupunktur ditusukkan pada tubuh untuk mengatasi masuk angin. Penelitian efek menyembuhkan dari kerokan juga pernah dilakukan di Universitas Ghuan Thou, sebuah universitas terkenal di Cina.
Merangsang Tubuh
Dr. Tjening Kerana menyebutkan, prinsip kerokan adalah upaya meningkatkan temperatur dan energi pada daerah yang dikerok. Caranya dengan merangsang kulit tubuh bagian luar. Dengan merangsang permukaan kulit lewat dikerok, saraf penerima rangsang di otak menyampaikan rangsangan untuk menimbulkan efek memperbaiki organ yang terkait dengan titik-titik meridian tubuh seperti organ paru-paru.Menurut dia, sebenarnya efek kerokan yang hendak dicapai adalah mengembangnya pembuluh darah kulit yang semula menguncup akibat terpapar dingin atau kurang gerak, sehingga darah kembali mengalir deras. Penambahan arus darah ke permukaan kulit ini meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap serangan virus.Sementara itu alat kerokan biasanya menggunakan uang logam, koin, atau alat bantu khusus kerok yang terbuat dari plastik, tulang, keramik, potongan jahe, potongan bawang, dan lain-lain. Alat kerokan harus tumpul supaya tidak melukai kulit.Menghangatkan Tubuh
Selain koin atau uang logam, perlengkapan lain yang menyertai biasanya berupa minyak urut, balsem, krim atau jenis minyak lain untuk efek menghangatkan dan melicinkan proses kerokan sehingga menghindari terjadinya kulit lecet.Minyak bayi, minyak jahe, bisa kita peroleh dengan mudah di toko-toko obat atau warung biasa. Bisa juga gunakan minyak kelapa yang dicampur dengan jahe, kencur, sereh, laos, minyak kayu putih, bawang, cabai, dan lain-lain.Bahan-bahan tersebut setelah dilumat, dimasukkan ke dalam minyak yang hendak dicampur. Karena minyaknya saja sudah terasa hangat apalagi ditambah dengan kerokan, kulit pasti akan terasa sedikit sakit terutama untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.Saat dikerok, akan terjadi perubahan warna kulit. Kalau tidak merah, kulit bisa merah kebiruan, bahkan menghitam. Perubahan warna kulit ini menunjukkan tingkatan rasa sakit. Warna kulit yang semakin menua menunjukkan semakin berat gangguan penyakitnya.
Langganan:
Postingan (Atom)